10月9日下午，“宿舍人際沖突的處理”新生適應(yīng)性專題講座在博覽樓A139室舉行，此次活動為新程大講堂第12講之“新心課堂”專題欄目。本次特邀我校學(xué)生心理成長指導(dǎo)中心專職教師、國家二級心理咨詢師趙晶擔(dān)任主講，新能源學(xué)院2024級全體本科生和研究生參加，講座由學(xué)院心理專干老師秦瑩穎主持。
秦瑩穎老師首先向同學(xué)們介紹了“新程大講堂之新心課堂”，其是新能源學(xué)院、學(xué)生心理成長指導(dǎo)中心共同創(chuàng)辦的大學(xué)生心理系列講座，旨在通過定期邀請校內(nèi)外知名心理咨詢師，圍繞社會發(fā)展及個人成長的熱點話題進(jìn)行深入探討，為全校學(xué)生提供一個深入了解自我、提升心理品質(zhì)的平臺。
隨后，主講嘉賓趙晶老師以其豐富的經(jīng)驗和深刻的洞察力，巧妙地引導(dǎo)在場同學(xué)們深入思考大學(xué)校園中最為關(guān)鍵的人際關(guān)系之一：宿舍關(guān)系。趙老師詳細(xì)闡述了宿舍人際關(guān)系的重要性，包括它如何影響大學(xué)生的幸福感、可能造成的嚴(yán)重后果以及對大學(xué)生成長成才的深遠(yuǎn)影響，讓同學(xué)們深刻意識到構(gòu)建和諧宿舍環(huán)境的必要性。在深入剖析了宿舍關(guān)系重要性的基礎(chǔ)上，趙老師分析了大學(xué)宿舍矛盾產(chǎn)生的三大核心原因。她指出，密集的人際空間使得個人隱私與公共空間的使用成為沖突點；人與人之間的性格、生活習(xí)慣、價值觀等差異，在日復(fù)一日的相處中逐漸凸顯，成為摩擦的根源；而日益激烈的學(xué)業(yè)與未來就業(yè)競爭壓力，也讓宿舍成員間不自覺地產(chǎn)生了無形的比較與競爭，進(jìn)一步加劇了關(guān)系的緊張。
講座的核心部分，趙老師以其深厚的專業(yè)素養(yǎng)，深入淺出地講解了如何正確認(rèn)知人際沖突，并分享了應(yīng)對宿舍人際沖突的三大實用溝通策略：“知覺檢核”、“枕頭法”以及“合作（雙贏）法”。為了將理論知識轉(zhuǎn)化為實踐能力，趙老師別出心裁地設(shè)計了互動環(huán)節(jié)，邀請同學(xué)上臺即興表演一段關(guān)于宿舍矛盾的情景劇。通過角色扮演與現(xiàn)場模擬，同學(xué)們不僅直觀地看到了不同溝通方式的效果差異，還在實踐中體會到了有效溝通的魅力與力量，使得整個講座內(nèi)容更加生動有趣，收獲了在場師生的陣陣掌聲與高度評價。
此次講座的成功舉辦進(jìn)一步加強(qiáng)了新生心理健康教育，全面了推動大學(xué)生心理素質(zhì)的均衡發(fā)展。其與我院“一院一品”的心理健康教育特色活動相輔相成，為學(xué)院的心理健康教育工作注入了新的活力。同學(xué)們不僅深刻領(lǐng)悟到了宿舍人際關(guān)系的重要性，還掌握了運用高效溝通技巧解決人際矛盾的方法。學(xué)院將以此為契機(jī)，不斷探索和實踐更多元化的心理健康教育模式，旨在全方位、多角度地提升學(xué)生的心理健康水平，為他們營造一個更加健康、和諧、積極向上的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境。
