為進一步加強班級建設，提升班團干部素質(zhì)，形成工作合力。5月28日，石油工程學院、機械工程學院、理學院于學生心理成長指導中心團體活動室聯(lián)合舉辦“寫意曼陀羅藝術療愈工作坊”，心理專干程麗杰、白金莉、馬瑤擔任活動主持人，班團兩委學生干部30余人參加活動。
“寫意曼陀羅藝術療愈工作坊”區(qū)別于傳統(tǒng)心理輔導形式，旨在通過繪畫、色彩、故事敘述與團體互動，為學生提供了一個安全表達、深度探索內(nèi)心世界的創(chuàng)新平臺。本次活動分為“切土豆”“名之舞”“心靈之樹”“顏色地圖”“自我探索”“自畫像”等環(huán)節(jié)，通過主持人專業(yè)的引導，逐步完成認識自我、認識他人、相互協(xié)作和情感聯(lián)結(jié)的目標。
在“顏色地圖”環(huán)節(jié)中，主持人引導大家審視日常穿衣選擇背后的感受，深入剖析對不同顏色的情緒聯(lián)結(jié)，參與者在寫下對顏色的直觀感受后深情分享與顏色相關的個人故事，挖掘色彩記憶背后的情感寶藏。
在“自我探索”階段，通過“畫蛋與破蛋”的過程探索深意，參與者繪制屬于自己的蛋，交換后由同伴畫出“蛋破之后誕生的景象”。當?shù)盎貧w主人手中，同伴的創(chuàng)作帶來了意想不到的視角和驚喜，隨后的“以物喻己”分享，同學們用帶來的小物件介紹自己并闡述其如何幫助自己“保持平衡”，深化了自我覺察，也啟發(fā)了“助人先護己”的思考。
在“自畫像”創(chuàng)作環(huán)節(jié)，參與者閉眼放松，任由畫筆隨心靈流動，創(chuàng)作出打破框架、不拘一格的抽象自畫像。最后的小組分享中，同學們結(jié)合之前創(chuàng)作的樹、蛋和自畫像，串聯(lián)起整個活動的感悟，進行了一場深刻的心靈對話。
通過開展“寫意曼陀羅藝術療愈工作坊”活動，班團干部們沉浸式體驗了藝術療法的奧妙，充分釋放壓力，提升了自我覺察和非評判性溝通能力，學習掌握了開展藝術療愈的方法，班團干部們紛紛表示將積極探索班級建設的新思路、新理念、新方法，利用藝術療愈活動中學習到的知識，組織班級同學開展活動，不斷增強班級建設的科學性、藝術性、生動性，以高質(zhì)量的藝術療愈讓同學認識自我、認識彼此，打開心扉、積極溝通，凝聚起共同成長、并肩奮斗、攜手攻堅克難的前進力量。
